“MAMÁ VEGGI EXPRESS»

Cocina vegana real y posible para mamás con poco tiempo...Y reales...

Un ebook práctico para organizarte, cocinar sin estrés y nutrir a tu familia con confianza, incluso en días caóticos.

Mamá Veggi no es una dieta ni un plan rígido.
Es un acompañamiento práctico para organizarte, cocinar con confianza y nutrir desde el cuidado y la coherencia.
Es una mama mas y no una maquina, que esta compartiendo lo que le sirvió mas siendo parte de su misión en esta vida fomentar el veganismo ♥ así que aquí feliz de compartirme como madre♥
Nada tiene que ser tal cual lo ves, esto es una guía de una mana REAL, que la maternidad también le pasa por encima 🙂 Es parte de mi misión el veganismo, así que feliz de compartir lo que aprendí...accesible, muy accesible, y si el dinero es un problema, VAS A PODER SOLUCIONARLO ☻

Este ebook es para vos si:

sos mamá vegana o estás en transición
querés cocinar sin complicarte
estas con poco tiempo
muchos hablan de que le faltan nutrientes a tus peques
te imprta tu salud y queres verlos bien
queres asegurarte que estas haciendo las cosas bien
buscás opciones reales para el día a día
te importa la nutrición y el vínculo con la comida

Jugar…explorar…conocer…también desde la simpleza, desde la comida real ♥ ahi, a la mano, ahi disponible, sin obligacion…sino..ahi…como opcíon..

¿QUÉ INCLUYE MAMÁ VEGGI?

Ebook principal

Cocina Veloz & Nutrición Consciente
Un ebook práctico para organizarte, cocinar con confianza y nutrir a tu familia desde una mirada vegana, posible y consciente.

Además, incluye BONUS:

Del mundo a la mesa
33 comidas típicas de la infancia en versión vegana, para acompañar hábitos, recuerdos y vínculo.
Dulces veganos EXPRESS
Opciones simples y rápidas para el día a día.
Helados veganos – criar diferente
Propuestas caseras para disfrutar sin complicaciones.
Imprimible Mamá Veggi
Material práctico para organizarte y acompañar la cocina cotidiana.
Lista de compras – 30 días
Para planificar sin tener que pensar todos los días qué cocinar.
De la ansiedad a la confianza en la cocina vegana
Acompañamiento para soltar miedos, exigencias y culpas.
Hoja de nutrientes diarios
Guía clara y sencilla para orientarte sin tecnicismos.
Salsas veganas EXPRESS
Básicos rápidos para sumar sabor y variedad.
Snacks veganos, sin gluten, on the go
Ideas prácticas para llevar, compartir y resolver.

Material complementario

Manual de bolsillo – Estrategias de 1 minuto
Pequeñas acciones, simples y aplicables, para sostener la nutrición consciente en la vida real

¿COMO SE USA??

lo leés a tu ritmo
elegís lo que necesitás hoy
no hace falta hacerlo todo
volvés cuando lo necesitás

Esto NO es:

una dieta
una exigencia más
una promesa perfecta
una obligación